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楽LIFEヘルスシリーズ たった90秒!体の痛みを自力で治す本

発売日 :2016.01.28

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ISBN/JAN :978-4-7730-5722-5
定価 :490円

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道具も広いスペースも必要なし!「探す」→「ゆるめる」→「キープする」→「戻す」の4ステップでできる超簡単“セルフ整体”を、痛み・不調別にわかりやすく写真で解説。誰でも簡単にできるこの方法を実践すれば、体の痛みやだるさ、不快感などの悩みがすっきり楽になる!


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